Behandling af kroppen med forskellige greb og tryk.

Massøren kan bruge forskellige ekstremiteter til at massere med, f.eks hænder, underarme, albue eller fødder.

Man bruger forskellige strøg og tryk, tryk bruges f.eks i shiatzu, hvor der fokuseres på triggerpunkter og energi baner.

Andre former for massage behandling, hvor man arbejder både med det fysiske og på det følelsesmæssige, den mentale side, kan nævnes f.eks. Healingsmassage og Body SDS.

Første massage behandling begynder med en kort samtale, hvor massøren får kendskab til klientens problematikker.

Massøren vil herefter undersøge området/områderne hvor problemet er, og efterfølgende gå i gang med en massage behandling.

Den del af kroppen der ikke skal behandles, kan tildækkes med et tæppe eller håndklæde.

Det er vigtigt at klienten ligger i en afslappet og behagelig stilling.

Massage behandlingen vil foregå i et på forhånd aftalt tidsrum.

Muskelspændinger og stramhed i muskulaturen,kan skabe ubalance i din krop og i dit bevægemønster, hvilket kan give problematikker i andre dele af kroppen.

Massage behandling hjælper med at skabe bedre balance i din muskulatur, stimulerer dit kredsløb, fjerner affaldsstoffer og forebygger, at du opbygger andre problematikker i kroppen pga. ubalancen i muskulaturen.

Dette medfører større bevægelighed i muskler og led. Massagen øger desuden det psykiske velbefindende ved bl.a. at reducere spænding og træthed.