Hot Stone massage

Book Massage

Hot stone massage er en massageform :

hvor behandleren bruger glatte og opvarmede lavasten til at massere med.

Det kan også foregå ved, at en behandler placerer stenene på klientens krop.

Varmen hjælper  kroppen med at slappe af og med at varme musklerne op, så behandleren bedre kan massere dem.

Videoen herunder forklarer, hvad hot stone massage er, og hvad fordelene ved massageformen er.

Hot stone massage blev brugt af indianerne til at behandle ømme muskler, og de opvarmede stenene over åben ild.

Flere massagesteder og  tilbyder deres egen form for hot stone massage, og det bliver kaldt alt fra lava stensmassage til varme sten massage.

Hvordan får man en god hot stone massage?

Kvaliteten af en behandling med varme sten afhænger bl.a. af, hvor godt behandleren er uddannet. Men også, om du føler dig veltilpas og afslappet.

Nogle gange kan man opleve at selv dygtige behandlere har svært ved at give en god hot stone massage, da det er svært at bruge de varme sten på en god måde.

Hvordan foregår en hot stone massage?

Behandlingen starter med at behandleren varme din krop og muskler op med en klassisk wellness-massage varme.

Når dine muskler er varme, begynder behandleren at massere dig med de varme sten, som han eller hun vil udskifte, når de over tid bliver kolde.

Behandleren bruger sten i forskellige størrelser alt afhængig af hvilke muskler der skal masseres.

Store sten til store muskler og mindre sten til mindre muskler. Nogle behandlere lægger også stenene på bestemte steder langs rygsøjlen, i håndflader, på din mave eller mellem tæerne.

Husk at sige til behandleren, hvis stenene er for varme, så man kan regulere temperaturen til lige netop din krop.

Sharing is caring!